焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁易怒,紧张不安,这样会给自己的生活带来很大的困扰。小编给大家介绍几种有效缓解焦虑症的食物,生活中多吃这些食物,可以让自己的情绪平静下来。[详细]
癫痫患者在患上了癫痫病的时候,心理上面受到的影响可能是#!大的,因为癫痫病发作的不规律[详细]
如果想要防止冠心病的发生,那么一定不要吸烟。吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称,在35~54岁死于冠心病的人群中,吸烟者比不吸烟者多4~5倍,吸烟量多者危险性更大,可高达4-5倍,戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少,而且戒烟时间越长效果越大。[详细]
对于现在年轻人来说都会出现焦虑症,即使努力的克服还是不能摆脱。尤其是到了夜深人静的时候,会让悲伤一直伴随着自己,影响了正常的工作学习以及睡眠。[详细]
美国一项最新研究发现,由于瑜珈的姿势需要控制呼吸及冥想,练习瑜珈有助缓解人们的沮丧和焦虑情绪,减轻人们的精神困扰。近日出版的《替代和补充医学周刊》公布了波士顿大学医学院研究人员的这一发现。[详细]
在现实生活中,总会有烦心事,遇到烦心事时,心情会不好,长期处于心情不好的情况下,会发现在自己会经常感到紧张不安,或者出现自卑现象,再或者老是怨天尤人。那么兜底有什么方法可以缓解焦虑,将自己从心情低谷拉回来呢?[详细]