上班,太累!房子,太贵!车子,太费!现代人身上或多或少都背着几座山。蚁族担心“明天会不会丢工作”,精英担心“能不能维持现有水平或者混得更好”,我们都怕被时代落下,怕被身边的人超越,怕机会转瞬即逝······一项调查显示,在20~40岁的城市白领中,超过9成人内心充满了焦虑。适度焦虑可以促人上进,而过度焦虑则变成一种病,给健康带来危害。下面教你如何摆脱焦虑困扰。[详细]
青藏高原的强震多数发生周边地震带上,其南边界是弧形的喜马拉雅地震带,有历史记载以来发生过5次8级以上强震;东边界是著名的南北地震带,“5·12”汶川大地震就发生在这里;北边界是祁连山—阿尔金地震带,也控制了一系列7级以上历史强震的发生;高原内部的强震则主要发生在一些大的断裂带上,如1954年西藏当雄8级地震发生嘉利断裂带上,2001年昆仑山口西8.1级地震发生在昆仑断裂带上。[详细]
地震来袭,这些感动的瞬间传递着“正能量”,让我们有勇气面对灾难。如何在地震中求生,希望地震口诀和自救手册能为您提供指导。[详细]
精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法?焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病,轻度焦虑症症患者要学会自我调节,以免病情加重。那么,轻度焦虑症如何自我调节呢?[详细]
4月20日晨,7.0级地震再袭四川。震中芦山,离汶川约280公里。5年前的疮痍还在平复,人们心中的伤口亦未愈合。而在今天,我们又不得不面对新的灾难。所有的救援,都紧紧围绕着生命的抢救!生命,在那一时刻,又是多么的珍贵!那么地震后,我们的心理又要如何重建恢复呢?[详细]
现在儿童和青少年已进入暑假期,天气过于炎热,再加上汛期降水强度增加,因此溺水事件进入高发期。几乎年年都会出现青少年溺亡的事件,简直痛心疾首,对于爱游泳的人来说应掌握溺水自救和救人方法,以备不时之需。[详细]