青春期是焦虑症的易发期,这个时期个体的发育加快,身心变化处于一个转折点,很多时候由于这些身体变化给青少年带来的不适应,导致青少年在没有引导的情况下感到不知所措,例如女孩子乳房发育而不敢挺胸、月经初潮而紧张不安;男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等,这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响,容易引发青春焦虑症。[详细]
持良好的心态[详细]
焦虑是一种常见的情绪状态,而焦虑症却是一种常见的精神类疾病。如果一个人长期的处于焦虑状态,就很容易患上焦虑症,那么焦虑症都有什么表现症状呢?如何缓解焦虑?下面就一起来看看。[详细]
肉类:肉类是含有蛋白质很高的食物,而且还含有非常丰富的铁元素,人们日常吃一些肉类,不但能够保持一天的精力,而且还会使得身心都很满足,脑部更容易集中精力,完全专注于工作,能够更好的应付工作中出现的问题。焦虑症患者可以多吃肉类,压力也会变成动力踏过去。[详细]
现在的社会是一个快节奏的社会,很多人都会患有或重或轻的焦虑症。很多人在焦虑症初期时并不重视,到了后面,焦虑症越来越严重……而对于较为严重的焦虑症症状,必须要及早治疗,否则会影响身心健康。那么,下面小编便给大家介绍焦虑症的中医治疗方法。[详细]
随着生活压力的增加,很多人除了出现亚健康以外,心理疾病也逐渐成为一大困扰家庭幸福的指标,焦虑症逐渐被人们所熟知,那么焦虑症有哪些危害呢?怎么治疗焦虑症是最合适的呢?阿普唑仑能有效抑制焦虑症吗?下面请来详细了解下吧![详细]