焦虑在青少年的身上是最为常见的一种现象。由于这个时期的孩子孩子迅速的发展阶段,因此其心理不够健全,在遇到自己不能够完全处理的事情后就会出现焦虑的情绪。焦虑是指人们对环境中一些即将来临的、可能会造成危险和灾祸或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的一种心理状态,是一种忧虑、恐惧和焦灼不安兼而有之的情绪反应。初次登台的人在讲演或演出前,中学生在参加高考前,以及急于盼望生男孩的丈夫在妻子分娩前都会产生这种心理状态。[详细]
积极乐观的心态,波澜不惊的情绪是治疗任何精神疾病的必要手段,精神疾病的祸根往往是由于人们不能很好的控制自己的情绪,严重的缺乏自信,从而导致各种精神疾病的到来,焦虑症是精神疾病的中的一种,因此也不列外,保持乐观的心态可以在短时间内化解患者的焦虑与不安。[详细]
肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、 打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。[详细]
懂得自我情绪的正确发泄:结交一两个知心朋友,尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉,以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争,所以要摆正自己的心态,不要老是嫉恶如仇。[详细]
癫痫是一种比较严重的疾病,患病以后的#^想法就是去一个好的医院进行治疗,这是大家都知道的事情,但是很多的朋友们却都为选择医院而发愁,因[详细]
现代社会竞争激烈,导致人们心理压力增大,随之出现一些不好的的生活习惯,患上阳痿的患者也日益增多,部分年龄。很多青少年对于阳痿并不是很了解,那青少年得了阳痿怎么治疗?[详细]