焦虑症的治疗还需要放松疗法,放松疗法是在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法,主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。[详细]
新的发现表明:抗骨质疏松症药物雷洛昔芬对于缓解老年妇女的焦虑有料想不到的作用。[详细]
焦虑症又称焦虑性神经症,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等症状。现在人们多多少少都会有点焦虑症,而且还有很多人患有严重的焦虑症。[详细]
一向以活泼脱线形象示人的女星陈乔恩在接受采访时,也坦诚自己有过焦虑的情绪。“拍《鬼吹灯》的时候,我很焦虑,经常三四点起来背台词”,陈乔恩笑称自己成了小学生,“边读边写,把纸写得满满的,翻页再写”。压力大的时候,陈乔恩缓解焦虑的方法有两个:吃!喝红酒![详细]
俗话说“笑一笑,十年少”,心态良好的人不仅少生病,还能更长寿。反之,长期焦虑的人不仅容颜早衰,还会增加各种疾病的患病率和增加死亡率。所以,保持健康良好的心态,对任何一个人来说,都是非常重要的。[详细]
日常生活中我们会因为一些事情而导致自己的精神紧张,心情受到影响。那么,当我们有焦虑的时候我们该怎么做呢?下面小编为大家借号四招缓解焦虑的方法吧。[详细]