焦虑症中医疗法讲究静以修身养性,沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。如,有躯体症状如偏头就不太适合。[详细]
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。[详细]
广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。[详细]
中医治疗焦虑症有几种方式?焦虑症是一种比较常见的精神科疾病,这种疾病给患者带来的危害很大,在临床治疗上焦虑症主要分为两种治疗方法,一种是中医治疗,一种西医治疗,我们知道西医治疗主要是靠药物的控制,对人体有很大的副作用,而中医是我国传统的治疗方法,治疗焦虑症讲解从根瓦解,那么中医治疗焦虑性有几种方式呢?[详细]
保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。[详细]
集中爆发:“年底焦虑症”患者 集中在20—45岁之间[详细]