焦虑症多发的夏季如何自我治疗?焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来,最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻,就是尽情享受此时此刻。那么,当焦虑来临时,我们该怎么办呢?下面小编为大家支招。[详细]
日常生活中,每一个人都要接触很多事物,也要去处理形形色色的事情。由于社会的压力总是有些疾病乘虚而入,焦虑症就是,下面就介绍焦虑症自我的治疗法。[详细]
面对日益增加的焦虑症患者,研究者一直在探索发病原因。首先,从心理学角度而言,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的冲突显现,焦虑条件反射的强化与焦虑症的发生关系密切。如果生活中再出现了应激事件,如天灾人祸等,就更有可能引发焦虑症。因为,在此过程中,心理压力得不到有效释放,从而导致持续的紧张、心慌等。而与紧张相关的激素,如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑的症状。[详细]
焦虑症是一种比较常见的心理疾病,按照患病轻重划分,可分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症,其中重度焦虑症是焦虑症患病最严重的一种。[详细]
大学是一个令人向往的地方,同时也是一个大的社交场所,大学里的社交很多,各种各样的活动,同学也很多,大学里有很多社团,同学们都可以加入自己感兴趣的社团。但是有的同学天生害羞,不知道该如何社交,所以很多时候宁愿自己在家宿舍待着也不出去玩,久而久之会患上社交焦虑症的![详细]
这是一个充满机会的时代,也是个充满杀机的时代,女性不再是大门不出二门不迈的封建产品,更多的职场女性都自立自强起来。随着无形的压力,焦虑症也接踵而来。下面分享自我治疗焦虑症的方法,职场女性不要被心理打败。[详细]