“姐弟恋”作为一种社会现象,通常以20多岁的男性和30多岁的女人的组合比较多见,这种现象与传统意识中的婚恋观反差非常大。综合来讲,可以从心理、社会、生理三个方面来分析这个问题。[详细]
夏日的一天,一位满脸神色焦虑的男子来到了医院失眠专科。据患者自诉,由于工作压力和心理压力使他半年来寝食难安,尤其晚上睡不熟、睡不稳,要靠药物来“催眠”。经检查,该患者罹患了焦虑性失眠症。 [详细]
焦虑症的治疗还需要放松疗法,放松疗法是在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法,主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。[详细]
一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期,可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕。[详细]
药物治疗:焦虑症的药物治疗一般是适用于病情不是很严重,在病情发作的时候还稍微有控制能力的患者。主要的治疗药物是抗抑郁药物,随着科学的发展,抗抑郁药物也有很多种,所以患者要慎重选择适合自己的药物,另外,因为这些药会有不良的反应和副作用,所以不建议长期服用。[详细]
注意保持心情舒畅,积极乐观开朗的心态对疾病的治疗有很好的正面影响。注意好休息,劳逸结合非常平时多做一些适当的运动,不但能够增强自身的抵抗力和免疫力。[详细]