多听一些舒缓流畅的音乐;去参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴 棋书画的爱好,可陶冶性情。[详细]
焦虑症,又称焦虑性神经症,在神经症这一类算是一种比较常见的疾病,而焦虑这一情绪在我们的生活中也常常出现,那么常常烦躁是焦虑症吗?接下来让我们详细了解一下关于焦虑症的常识。[详细]
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体,然而,据英国《每日邮报》近日报道,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。[详细]
繁忙都市里的现代人,各行各业为了生存都不容易,精神紧张压力大的人也越来也多。人们会选择运动、与三五知己畅聊等方式缓解压力,消除高度的紧张。如何舒缓精神压力已经成为一个迫切需要解决的问题,中药熏蒸作为一种有效的方法,除治疗疾病外,重在维持精神健康,舒解心理压力,这与现代都市人对于生理及心理健康的要求正相契合。[详细]
结婚,对于每一个人来说,不只是一件大事,更是一个神圣,值得纪念的事情。看过《大话西游》,不少女生会幻想自己的意中人,有一天会驾着七彩祥云,来迎娶自己;男生则希望自己以后可以找一个像紫霞仙子那么漂亮的老婆。经过相识,相恋,终于有一天相约走入婚姻的殿堂,但是临近结婚时,不少人却出现了一些心理问题,不好好处理,还会影响到婚姻生活。[详细]
多数女性在经期时常常烦躁不已,这其实受到了传统习俗和心理影响的双重影响。导致了女性朋友在经期前总是焦虑不安。如何缓解经期焦虑呢?[详细]