焦虑症是以焦虑情绪为主要特征的神经症,是神经症中最常见的一种疾病。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要的临床特征。焦虑症和抑郁症在临床上可以互相干扰和影响的,虽然两者的临床表现差异性较大,但两者可以同时出现,只是情绪侧重点有所不同。那么关于焦虑症和抑郁症的区别及焦虑症的治疗等相关方面的问题,就有请广东省中医院主治医师万赖思琪为我们做出解答。[详细]
焦虑症和抑郁症在症状表现上是有很多相似之处的,所以很多人会把这两个疾病混淆的,其实仔细研究的话,这两种病还是有不少的区别的,当然在治疗上自然也有所不同,为此,家庭医生在线采访了北京中医药大学东直门医院主任医师朱陵群,来为我们详细的讲述一下焦虑症和抑郁症的不同是什么?应该怎么治疗呢?[详细]
抑郁症常伴有焦虑症状,以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情绪反映,如强迫、疑病、恐惧等。焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张,怕有祸事降临的恐慌预感之中,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同,焦虑所感到的威胁和危险都是不现实的或是不十分明确的。[详细]
肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、 打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。[详细]
懂得自我情绪的正确发泄:结交一两个知心朋友,尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉,以减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象也可以书写心情日记。乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争,所以要摆正自己的心态,不要老是嫉恶如仇。[详细]
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