众所周知芝麻具有很高的使用价值,尤其是黑芝麻,含有大量的维生素e、亚油酸以及卵磷脂,不仅能提供头发生长所需要的营养物质而且能帮助排毒,防止皮肤老化,一起来看一看女性吃芝麻有哪些好处。[详细]
泳池里,他们是骁勇向前的猛男,离开水池,站在摄影师的镜头前,他们摇身一变成为一个个型男。[详细]
当独自走在灯光昏暗、空无一人的停车场或者其他公共场所时,大部分人都会多少感到害怕,觉得不安全,有什么方法可以有效减少这种恐惧感呢?据台媒报道,美国密西根大学教授亚拉德娜·柯瑞斯纳日前发表研究报告指出,“鸟叫声”和“人声”,可以让人在上述场合中,感到舒适安心。[详细]
击剑是最瘦身的运动?Really?你一定会有疑问。其实,击剑兼具有氧和无氧运动的训练,运动量大,尤其对减少腰腹部的赘肉有奇效!所以--你见过胖剑客吗?[详细]
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据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减少6到7公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼,或吃点水果,例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶,但千万可别跑去偷吃零食哦![详细]