睡眠这项人体的基本机能在现代社会“有所退化”,拥有良好的睡眠有时候是很“奢侈”的事情。随着工作和生活节奏的加快,压力也在加重,不少人有睡眠障碍,有的甚至患上了“睡眠恐惧症”。怎样才能摆脱睡眠恐惧症的困扰、拥有良好的睡眠呢?[详细]
生活中有些人有空间恐惧症,如果单独处在一个相对封闭的空间里,就会出现百般不适,比如会更焦虑和压迫感,若是不离开这个空间,便会更加难受。那么空间恐惧症是怎么一回事,应该如何缓解呢?[详细]
由于都市生活节奏越来越快,这种感觉的产生是人的压力造成的会使人焦虑或紧张,从而导致人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧,也将其称为“狭窄空间恐惧症”,城市人生活紧张产生恐惧,患者会感到惊慌、眩晕等不良反应,甚至感到自己快要死亡,严重影响着个人生活,因此,患上密闭空间恐惧症要值得注意。那么患上密闭空间恐惧症要如何缓解?[详细]
不少网友咨询,身边有人患有乙肝,很怕自己也患上,心里老是担惊受怕,该怎么办啊?如果只是担心自己的健康而害怕染上乙肝,这种心理则可以理解,如果因为这种害怕而影响正常的工作和生活,就需要去看心理医生了。本文要分析的是,什么样的状况才能算是乙肝恐惧症,以及如果有乙肝恐惧症该怎么办。[详细]
对初次刮痧的人,手法的用力非常关键,一开始不要用力太大,随时询问病人的感受,随时调整手法,以病人感到不是很疼为原则。由其快出痧的时候,更要注意用力不要过重。这样就不会感到特别的疼。[详细]
由于都市的生活节奏越来越快,这种快节奏的生活容易给人带来压力,使人产生紧张感和焦虑感,对一些封闭的空间诸如电梯产生恐惧,于是很多人患上了幽闭空间恐惧症,那么除了上述的原因外,还有什么会导致幽闭空间恐惧症吗?应该如何走出空间恐惧症? [详细]