脾胃被称为是人体气血生化之源,因此想要补气,首先要重视脾胃的调理。在日常生活中,气虚无力者可用多吃一些健脾益胃的食材。比如南瓜、山药、扁豆等。另外,用党参、黄芪、白术等药材煎熬而成的“参芪术茶”也有补脾益气的功效。[详细]
情志影响寿命,情志开朗,豁达条畅,是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然,所谓恬淡虚无,并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”,而是让人保持乐观情绪,不应为个人名利患得患失。要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊,多乐,但不急乐、大乐。并要正确看待生老病死,有病应及早诊治,不要终日惶惶。 [详细]
俗语说“人抖穷,树抖死”“男抖穷,女抖贱”,说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中,我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿,这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外,爱抖腿其实也是一种病,但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。[详细]
活着是不是生命的本意,不知道,活着还是一种对生命的解释。存在就是它的本体,不需要解释,也难以解释,因为解释出来的它也不再是它。[详细]
净猪腰、莲藕、蚝油、辣酱油、生抽、老抽,白糖、白酒、红葡萄酒、白醋、大蒜末,姜末、红椒末、青椒末、香葱丝、芝麻油。[详细]