睡眠这项人体的基本机能在现代社会“有所退化”,拥有良好的睡眠有时候是很“奢侈”的事情。随着工作和生活节奏的加快,压力也在加重,不少人有睡眠障碍,有的甚至患上了“睡眠恐惧症”。怎样才能摆脱睡眠恐惧症的困扰、拥有良好的睡眠呢?[详细]
这种感觉,就像领导对你说:“希望你多多提出批评意见啊。”这个时候,如果你真的像有些孩子对父母的话一样听进去了,且当真。那么我要恭喜你,按照《失恋 33天》的台词:“这年头谁没有点小怪癖,或忧郁症什么的啊。”于是,你就终于可以培养出初级精神分裂这种更加高深的病症了。 [详细]
不少网友咨询,身边有人患有乙肝,很怕自己也患上,心里老是担惊受怕,该怎么办啊?如果只是担心自己的健康而害怕染上乙肝,这种心理则可以理解,如果因为这种害怕而影响正常的工作和生活,就需要去看心理医生了。本文要分析的是,什么样的状况才能算是乙肝恐惧症,以及如果有乙肝恐惧症该怎么办。[详细]
对初次刮痧的人,手法的用力非常关键,一开始不要用力太大,随时询问病人的感受,随时调整手法,以病人感到不是很疼为原则。由其快出痧的时候,更要注意用力不要过重。这样就不会感到特别的疼。[详细]
恐惧症就是对待某一个事物没有任何的原因,出现害怕的心理。一旦面对这种的环境,就会产生非常极端的恐惧感,以至于想要千方百计的逃离这种环境,但是越害怕,越没有办法逃离这种恶性循环。[详细]
一项研究显示,情绪性记忆在睡眠中是可控的,这或许为恐惧症的治疗方法开启了新的道路。[详细]