很多人认为每天吃素会很健康,特别是在减肥期间都是以素食为主。其实这是很错误的,因为如果只吃素,就有可能造成身体出现营养不良,甚至出现营养不均衡的情况。身体里面摄入的营养不均衡会导致糖尿病现象,因此饮食一定要注意合理搭配。可以适当地吃一些富含蛋白质的食物,来均衡身体所需要的营养。[详细]
一项最新研究证实,多吃菠菜,多喝甜菜根汁等含膳食硝酸盐的食物能够增强肌肉的爆发力,爬楼梯都会更有力气。[详细]
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我们在日常生活中应该都有过头晕的体验,尤其是女性,在饥饿或者月经期容易出现这样的症状,经过长时间的下蹲,在站起来的时候也容易出现眼前发黑、头晕的表现,这是由于体位变化导致暂时性的脑供血不足引起的,并无大碍,平时加以注意就可以了。但是一些患者会经常出现头晕的表现或者长期都是头晕的状态,此时要到医院就诊,查明病因。[详细]
肾炎在临床上的症状表现是非常多的,不同类型的肾炎疾病症状表现有一定的区别,并且不同疾病的肾炎引起的并发症也不相同,肾小球肾炎的并发症多集中在全身系统的感染,紫癜型肾炎的并发症,多是全身系统的过敏,需要引起我们的关注,因此为进一步提升对肾炎的认识,针对肾炎是否会引起头晕没力气的以前肾炎症因子的类型,我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。[详细]
很多人发现自己在减肥期间严格控制饮食,坚持进行运动,却没有达到想要的减肥效果,因此特别烦恼。其实减肥除了注重饮食运动,还要注意生活习惯。如果只靠饮食和运动,没有注意自己的不良习惯,想要减肥成功非常难。[详细]