张先生被120出诊送到医院急诊科,应用硝酸酯类、阿司匹林等药物治疗,疗效不佳,仍有较频繁发作,但发作间歇期精神、体力基本正常,除因害怕再次发作外,无明显症状,仅表现为不同程度焦虑、失眠。他因难以忍受又无法解脱而感到十分痛苦,总害怕再发作,反复到医院进行各种检查却没发现任何的问题。[详细]
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。想了解更多、更好的宣泄情感的方法,可到相关医疗机构进行咨询,也可以向心理咨询师讨教。[详细]
如何识别极度焦虑?[详细]
目前,“双向选择,自主择业”的市场机制使一部分过惯了依赖生活的大学生在就业时感到很不适应。因为他们已习惯了家长、老师和同学的帮助,平时很少独立地与陌生人打交道,也很少独立地解决生活中难题的大学生,在求职时必须在激烈竞争的人才市场面对招聘人员挑剔的目光和口气,对他们确实是一个不小的挑战。[详细]
恐惧艾滋病来自于小齐内心严厉的自责和内疚感。身体症状和内心的悲观绝望,其实是潜意识对此事件的自我高度惩罚,而艾滋病是毁灭性的,是最沉重的惩罚。于是你的身体和心理都接受到暗示,也就会表现出低烧和注意喉咙变化。[详细]
年终岁末,一些公司单位的年会,成了工作之外的重头戏。一份调查显示,66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”,25%的人因为年会表演节目而感到焦虑。“年会恐惧症”折射出什么样的职场心态?“年会焦虑”又透露出管理工作中的什么问题?[详细]