睡眠这项人体的基本机能在现代社会“有所退化”,拥有良好的睡眠有时候是很“奢侈”的事情。随着工作和生活节奏的加快,压力也在加重,不少人有睡眠障碍,有的甚至患上了“睡眠恐惧症”。怎样才能摆脱睡眠恐惧症的困扰、拥有良好的睡眠呢?[详细]
生活中有些人有空间恐惧症,如果单独处在一个相对封闭的空间里,就会出现百般不适,比如会更焦虑和压迫感,若是不离开这个空间,便会更加难受。那么空间恐惧症是怎么一回事,应该如何缓解呢?[详细]
由于都市生活节奏越来越快,这种感觉的产生是人的压力造成的会使人焦虑或紧张,从而导致人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧,也将其称为“狭窄空间恐惧症”,城市人生活紧张产生恐惧,患者会感到惊慌、眩晕等不良反应,甚至感到自己快要死亡,严重影响着个人生活,因此,患上密闭空间恐惧症要值得注意。那么患上密闭空间恐惧症要如何缓解?[详细]
对于洗面品,人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人,用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品,但洗面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念,选择真正适合自己的产品。[详细]
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张惠妹不仅歌唱的好听,而且出道以来都是以“辣”著称,为了维持超辣的性感身材,除了平常的唱歌跳舞健身外,阿妹都是靠什么绝招减肥的呢? [详细]