餐前别吃，不宜空腹吃的7种水果，夏季水果成熟时，果香浓郁，让人食指大动。往往这个时候，美味食品成了致命毒药。[详细]
有些人习惯将水果当饭后甜点来吃，长期饭后吃水果容易导致便秘，因此饭后要过一段时间才能吃水果。[详细]
[详细]
食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下2个误区。[详细]
吃完饭后，再上一个果盘，这已经成了很多饭店的程序，很多人认为饭后吃点水果能解点油腻，帮助消化。但酒足饭饱后马上多吃水果，会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，如果长期下去则能成糖尿病的诱因之一。[详细]
生活中有的喜欢在饭后来点水果，认为可以帮助消化；还有不少男人习惯饭后吸烟，感觉快活似神仙。其实这些习惯都非常不好，严重影响身体健康。[详细]