无论如何，相比较高楼大厦和商业中心区，大海和沙滩绝对是排解压力的自然场所，不然为何人们都选择海边度假呢，让自己光脚走在沙滩上，可以充分地放松心情放松身体。[详细]
常言道，人生不如意十有八九，愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发怒”，此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是说吃饭前后动怒有损健康。[详细]
此前有媒体报道称，茂名一名初中生小黄因为长跑后用冷水洗澡洗头，一病不起，昏迷了一个月。剧烈运动后用冷水洗澡、洗头会引发这么严重的后果？[详细]
不要认为血液黏稠是小问题，持续血液黏稠会使得脂质在血管壁沉积，慢慢形成小斑块。随着斑块增大可引起血管狭窄或堵塞，减慢血液流通，甚至中断血流，从而引发一系列问题，如冠心病、肾功能衰竭、肺栓塞、胰腺炎和老年痴呆症等，甚至夺走宝贵生命。当血液黏稠时头部会有明显表现，快点对照着看看自己是否中招。[详细]
菠萝使皮肤润泽。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。[详细]