有消息称,国家体育总局体育科学研究所日前与日本加压运动协会就“加压训练”进行合作研究,从而为专业运动员训练和大众健身提供新型指导。那么加压运动是怎样的运动呢?[详细]
儿童患有注意缺陷多动障碍,会影响学习和社交,发展下去有成为社会废人之虞。然而,治疗多动症需要长期服用中枢兴奋剂治疗,家长为此顾虑重重:精神药物有副作用吗?会不会影响孩子的身高?专家称,目前治疗多动症的药物副作用不大,而错过治疗时机则会毁掉孩子一生,最新研究表明这些药物还可延缓患儿的大脑萎缩。[详细]
市场上不少宣传“能加速肠道蠕动”、“促进肠道排毒”的乳酸菌、益生菌饮品成为不少女士的心头好,到底乳酸菌和益生菌是什么东西?这类饮品真的能促进肠道排毒,对肠道真的能起到所谓的保护作用?人体内究竟需要多少个乳酸菌才最恰如其分? [详细]
同样是在跑步,为什么她能瘦你不能?同样是在练瑜伽,为什么她线条变美了你没有?某一种运动是否能减肥塑形,要看你是否做对了。我们盘点6项最受欢迎的健身房运动,从适合的人群到注意事项,找到最适合你的那一项,坚持下去,才能看到效果哦![详细]
你知道吗?荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有影响。运动专家建议:根据生理周期中三个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划,不仅能提升健身效果,还能训练体内荷尔蒙的正常生活。[详细]