裸睡增加了肌肤和空气的直接接触,有益血液循环。没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,保证呼吸通畅,促进新陈代谢的速度,体温微降有助于完成身体各项自我修复,有利于皮脂排泄和再生,让皮肤有一种通透的感觉。所以裸睡结合“美容觉”,效果会更佳。[详细]
男性穿内裤睡觉时,腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多,潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会,引起泌尿系统、生殖器官感染,所以裸睡能够避免感染。而且睾丸也需要呼吸,温度不能被捂得过高,应当保持和外界温度一致,才能有正常的雄性激素分泌。[详细]
茄子中含有丰富的维生素P,能够有效增加毛细血管的弹性,能够促进血液循环,能够有效防治高血压、动脉粥样硬化。[详细]
随着天气渐渐转凉,温度逐渐降低,人体的血管收缩相对变差,血液的供应速度也变慢,造成血液循环不佳、手脚容易冰冷,同时中风的机会也会增加。新医院神经内科高压氧中心主任表示,血液循环与全身各部位、各个脏器的健康密切相关,一旦血液循环速度下降,会引起许多疾病,特别是高血脂高血压高血糖,但是我们可以透过适当的运动、清淡的饮食增加血液循环。下面小编介绍几种食物,都是帮助我们打通血管的好东东。[详细]
要多进行锻炼,尽管锻炼对促进血液循环很重要,但很多人难以每天做到。为此还可以选择另外一个解决方案,这就是注意饮食。有很多食品有助于改善血液循环,你知道有哪些食物吗,血液循环不好怎么办呢,下面就为大家介绍一下吧,我们一起来看看吧。[详细]
日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM……[详细]