羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部,后腿前,肥瘦夹杂,有筋膜,适于炖、扒等。[详细]
常人为维持轻微劳动,每日所需蛋白质约70克,肝病病人为促使肝细胞再生和修复,则每日需要90~100克蛋白质。[详细]
羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉之分。羊肉肉质比猪肉要细嫩,且脂肪与胆固醇的含量都较低。羊肉含有丰富的蛋白质,对皮肤很有好处。多食羊肉有益气补虚、促进血液循环的作用,从而使面色红润。[详细]
肉类:一般是指牲畜的肉,如:猪、牛、鸡、鸭等。我们人体所需要的氨基酸和动物的氨基酸是一致的,动物类的蛋白质营养价值跟我们人体所需是最为相吻合,其营养价值是非常好的。[详细]
说到眼下最红的保养圣品,那一定是在市场上风靡全球的胶原蛋白了。可是各位MM在选购胶原蛋白的时候,面对着各式各样的品牌与形态的时候,应该怎么明智地选购胶原蛋白呢?下面小编给你详细介绍一下![详细]
其实,补充蛋白质的关键在于如何避免摄入太多的脂肪。补充蛋白质最理想的食物是大豆,还有就是蛋类、乳类、瘦肉类等食物。不过除了大豆外,其他的食物都是高蛋白食物,很容易引起脂肪的堆积,食用的时候要适量。[详细]