编者按:秋天,温差逐渐加大,我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥,秋季吃些什么果蔬能养生?来看小编的整理。[详细]
秋天到来了,这个收获的季节,有很多水果和粮食成熟。吃的很多,吃什么最好,很少人知道,大多人都是凭自己的喜好选择食物,我们吃东西不能只顾口舌之享,一定要吃好,吃对。秋天是一个进补的好季节,不同食物有不同的营养,以下这几种时令果蔬是养生保健的好食物,你一定不能错过![详细]
最近,朋友圈中流传着不少养生俗语,其中很多俗语都和饮食有关,比如秋瓜坏肚、秋败茄子胜毒药等,这些俗语其实就是告诫人们尽量不要食用非时令的水果和蔬菜(以下简称非时令果蔬)。那么,这种说法究竟有没有科学依据?为此,人民网科普中国采访了北京天坛医院临床营养科副主任医师许英霞和北京东城中医医院内科门诊主任张传知。[详细]
营养学家告诫,吃水果也是有讲究的,否则不利健康。 [详细]
季节变换,大自然总会给人们不少惊喜。例如各式各样的时令水果上市,给人们养生提供不少好选择。那么,处于初秋时期,吃哪些水果最养人呢?下面推荐四种养生佳品! [详细]
雨水时令的饮食原则,从总体上讲,庚寅年金气太过,则会克制肝木太过。肝主藏血,主筋,主情志,开窍于目。肝气被抑欲发而不得发,容易引起人郁郁不乐;血热、血粘、血稠的人则易怒,身上皮肉发紧而硬;血稠的人还易引发脑梗、心梗之类的疾病。[详细]