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你会不会到了该睡的时间,却还睡不着且又不知道要做些什么才好呢?其实难以入眠有很多原因:可能是你睡前吃了太多的东西,也可能是你工作学习压力太大,甚至你为了睡觉而特意做了一些运动,都可能因为不够轻柔而让你反而愈发没有睡意。[详细]
把酸菜放入热油锅煸炒后,倒入鱼头,依次放入酸菜鱼中的小佐料包,加适量清水煮开;[详细]
点评:海带中含有的丰富的膳食纤维能够帮助清理肠胃里的废物,而且具有清热解毒的功效,这款凉拌海带可以做得口味清淡些,生理期的MM不要加辛辣的调料哦![详细]
寒冷的冬季有什么方法可以暖身与减肥一步到位吗?有,那就是生姜,今天就为大家带来几个生姜减肥的食谱,让你暖身疯瘦![详细]
冬季寒风刺骨,一些老年人不能更好的抵抗寒冷,容易诱发关节炎以及风湿病等,冬季可以自制一些汤类来驱寒暖身。[详细]