钙质是生命之源,谁都不能缺少它。补钙途径和方法很多,对于宝宝来说,养成良好的饮食习惯,从膳食中摄取钙质是最好的方法。此外,婴儿补钙也有一定的时间上的讲究,在适当时候补充钙质能有效帮助吸收。那么婴儿补钙的最佳时间是什么时候呢?[详细]
儿童补钙应该吃什么呢?钙物质对孩子的成长发育有着极为重要的作用,是绝对不能少的。饮食为孩子补钙的具体方法是怎样的呢?今天,为大家介绍一下儿童补钙应该吃些什么食物,爸爸妈妈们一起学两招吧。[详细]
补钙,是不少朋友都会关注的话题,无论是小孩还是老人,年轻人亦或者是中年人,对补钙都不能忽视,今天我们就一起来了解下如何补钙#!好。[详细]
由于钙的流失,老年人容易出现骨折、骨质疏松,所以,补钙也成了很多老人养生保健的关键词。那么,老年人要如何补钙?很多人把钙片当成药,选择在饭后吃。其实,老年人在房后补钙不但不利于钙营养的吸收还会导致老人便秘。睡眠频道建议,补钙应该选择在临睡前。[详细]
钙吸收和很多因素有关,夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期,特别是半夜和凌晨,低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重者会使人体抽搐。[详细]
首先是牛奶,牛奶营养丰富,更是人体钙元素的最佳来源,睡前给孩子来一杯牛奶,还有助于睡眠质量的提高,真是再好不过了。[详细]