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如果你曾经觉得纳闷为什么有些食物可以影响你的心情,就如你咬了一口巧克力,就会有颓废的感觉,这些都可以用科学来解释。所以,如果了解情绪食品,就可以轻松帮助自己改善心情。来看看小编给你带来的相关资讯吧![详细]
国外医学专家调查分析发现:长期忧郁寡欢的人导致早衰与夭亡的危险,较开朗豁达的人高60%,导致急性心肌梗塞的比率高70%。因此保持良好的心情对预防心悸梗死意义重大。[详细]
你好;一般考虑需要到专业的精神心理医院就诊,服药治疗或心理疏导,平时多参加体育锻炼,多参加社交活动,培养多个兴趣爱好,都是解压的好办法,祝你健康。[详细]
有这么一些人,他们对生活既提不起兴趣,也没抱希望,经常想太多却做很少。其实这样子的人生是不精彩的。如果我们想要拥有丰富的生活,就不应该经常带有情绪。那么,心情低落该怎么办呢?[详细]