很多年轻的夫妇在结婚后开始严格饮食和休息,想要生一个白白胖胖的宝宝,但是有的准爸爸妈妈们受外界影响,导致心理压力过大,对怀孕生宝宝是有害无益的。[详细]
维生素A可以促进蛋白质的合成,加速细胞的合成,促进脂肪代谢;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用;矿物质锌、磷、硫、铬、硒等是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效。这些维生素和矿物质存在于绿叶蔬菜及动物肝脏、植物油等食物中。钙在豆制品和鱼虾中含量丰富,亦应补充。[详细]
备孕夫妇不要受家人或者亲友的压力,生宝宝是自然的事情,如果太焦急焦会影响体内激素水平的分泌,结果让身体机能发生了不正常的变化,反而会让身体不能快速受孕。[详细]
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很多已经备孕几个月的夫妇会对自己产生了怀疑,其中女方出现这种情况最多,有时候因为生活或者工作等压力,导致暂时没有怀孕是正常的,以防产生假怀孕,也就是出现了恶心,呕吐,嗜睡的情况,其实没有怀孕,空喜一场。[详细]
正所谓春属木,与肝相应,春气主升,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,所以春季孕妈首要注重调畅情志,养升发之阳气,顺应春季"生"的特性,时刻保持心情舒畅,女子调经之外,最忌精神抑郁及思想紧张,越是念子心切,却越难孕育,必须心情舒畅,互相协调,才易成孕。可见心情舒畅的重要性。[详细]