一部电影《秘密》 ,风靡了整个世界,也成就了朗达的职业生涯,该电影由她所写就的《秘密》一书改编,这本书曾经作为最畅销书籍被译成47 种语言,发行量超过2000 万本。《秘密》连续190 周盘踞《纽约时报》最畅销书排行榜,最近被《今日美国》评为过去15 年最畅销的20 本书之一。朗达在2010 年的著作《力量》延续了之前的骄人成绩,成为《纽约时报》的畅销书,目前已被译为43 种语言。[详细]
是的,你们没看错,一个月就5kg不见了,用的方法是不碰淀粉!这个阶段我只针对饮食做改变没运动,毕竟我是要长期抗战的减重计划为了不让复胖找上门先从改变饮食温和做起。[详细]
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纤纤细腰是许多女人梦寐以求的,但是究竟多细的腰才具有美感呢?如果仅有45cm,双手十指就能将腰身围起来,你又是否会觉得这是美呢?[详细]
明星情侣们是怎么一起保持好身材的呢?明星们的身材总是让人羡慕,我们经常看到他们在各种媒体上传授自己的健身秘诀,这次,让我们一起来看看,哪一对儿的方法更甜蜜![详细]