有一年,高尔基在意大利的一个岛上疗养,他那个10岁的儿子非常淘气,用铁镐把院子里的土翻得乱七八糟。高尔基看到后皱起了眉头,几乎想发脾气,但他还是没说什么。到了第二年春天,高尔基突然发现院子里长出了一些鲜花,这才知道儿子翻土原来是在种花籽。于是他以激动的心情,满怀挚爱地给儿子写了一封信:“你走了,可是你种的花留下来了。要是你不管在什么时候什么地方,留给人们都是美好的东西,那么你的一生将无比美好。”儿子收到信后非常高兴。 [详细]
赞美是所有声音中最甜蜜的一种。——金诺方[详细]
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磷酸肌酸(PHOSPHAGENHP)是力量型和速度型运动员首选的运动补剂,自推向市场以来得到了很多使用者的认可,磷酸肌酸对于增加运动员的体能,提高运动成绩有明显的效果、安全有效,无副作用。但是在实践过程中还有很多不尽人意的地方,如纯度问题,吸收问题,磷酸肌酸发挥作用的最佳外在环境等等,这些都没有得到很好的解决。[详细]
肌肉也会“生锈”,而肌肉一旦“生锈”,老化速度必然加快。原来,肌肉代谢需要大量氧气,而氧气在氧化过程中形成大量的游离根,并积聚在肌肉组织中,造成“污染”,时间一长肌肉组织将发生坏死,这种变化与铁器生锈的机理一样,都是具有强烈氧化作用的氧气作孽的结果。有没有阻止这种氧化作用保护肌肉免受游离根“锈蚀”的办法呢?回答是肯定的,那就是补足维生素C和维生素E。一般成人每天服用12~35毫克维生素E和60毫克维生素C就足够了。[详细]