尽管人流产是一个小手术,手术时间短,出血不多,安全系数高,但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术,因此,有不少需要手术的早孕妇女在人流术前出现复杂心理,感到焦虑、紧张、不安等,由此可能影响人流手术进展[详细]
睡前避免观赏紧张、刺激、恐怖的电视剧,如鬼片、凶杀片等,以免造成心理不安而影响入睡;尽量养成每天同一时间上床睡觉的习惯;营造一个优质的睡眠环境:关灯、保持安静,或点一盏有助睡眠的薰衣草香薰灯,避免太冷或太热的环境;每天下午以后避免喝刺激性饮料,如酒、咖啡、茶、可乐等,睡前避免吃大餐等。[详细]
恐惧心理是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。那么,该如何克服恐惧心理呢?[详细]
尽管随着技术的不断进步,尽管人工流产术是一个小手术,手术时间短,出血不多,安全系数高,但有不少需要手术的早孕妇女在术前出现复杂心理,感到焦虑、紧张、不安等,由此可能影响手术进展。那么,人流前如何克服恐惧心理呢?[详细]
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看恐怖片对于部分人群来讲,可能会起到辅助减肥的效果,但并不推荐大家通过这种方法来帮助身体减肥。接下来给大家讲一下为什么看恐怖片可以辅助减肥。[详细]