20岁的容颜应该是怎么样？肌肤光滑白皙、身材窈窕娇媚、饱满的“苹果肌”透露着浓浓的青春气息。年初，在电影《重返20岁》爆红的背后，我们不难发现，几乎所有人皆想着“青春重过”和“容颜不老”，在各路导演想方设法为大家制造美梦的时候，其实，在整形美容发达的今日，重返20岁已不是空话，更不是梦想。现在，广州军区广州总医院整形外科主任李勤教授就为大家揭开抗衰老的神秘面纱。[详细]
这套强健心肺的健身计划，可以让你在每天短短的20分钟练习里消除多余的脂肪，加速肌体的新陈代谢，通过塑造手臂、腰腹、臀部的曲线，从而让你拥有完美的体形[详细]
结实双臂前侧。双腿分开与肩同宽，双手各握重物，上臂贴紧躯干，以肘为轴，两臂交替向上做弯举动作，躯干保持不动，待臂部肌肉完全收紧后，停2秒钟再向下伸直，做8-12次。[详细]
减肥狂们看过来，力荐哦，速效瘦身全攻略大公开，让你狂减20斤啊！减肥需要注意什么？后续需要做些什么努力？文章为你解答。[详细]
尽管体重BMI指数一次次地证明体型正常，身边朋友也不觉得体型胖，大多女性朋友还是觉得自己“太胖了”，喊着要“减肥”。广告商抓住这种需求，大肆宣扬不健康的快速减肥法。但人哪能如橡皮筋般胖瘦自如？想减肥，学会科学的减肥方法才是王道。[详细]
唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。 [详细]