人们总是强调,好马不吃回头草,不管是对爱情或者工作,但是,这或许不过是我们怕丢面子和缺乏勇气的借口而已。[详细]
冬天不要长肥膘!这是每个爱吃女孩子的新年愿望。这绝对不是痴心妄想哦!多吃以下这些蔬果,轻轻松松就能甩掉腹部脂肪咯。心动了吧?冬季减肥就是这么简单,好身材这样吃出来![详细]
IBS患者在日常饮食中建议增加足够的纤维,特别是对于便秘型的IBS患者。膳食纤维素存在于很多天然的食物中,如燕麦、荞麦、玉米、高粱、马铃薯、胡萝卜等。[详细]
脂肪是吃出来的,一般认为节食能减肥,其实,合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物,帮助你吃掉体内脂肪。[详细]
近年来,每次体检总会发现不少人患有脂肪肝。体检时每有脂肪肝者都不约而同询问:脂肪肝饮食应注意什么,可否有食疗方法?[详细]
妊娠斑是很多怀孕的妈妈都会遇到的烦恼,虽然已经是为人母了,但是爱美的天性是不容更改的,怎么才能让妊娠斑消失呢?其实可以从日常的饮食入手就可以预防皮肤长斑的情况发生,适当吃些有防斑治斑效果的食物。[详细]