对排毒最有帮助的是纤维,现在的都市人群吃精米白面这些精制食物,纤维不足才导致排毒不好,应该多吃糙米全麦这些全食食物,增加纤维的摄入。在沙拉中加入姜黄粉、奇亚籽和亚麻籽,能帮助抗氧化。[详细]
在吃饭的时候,多咀嚼几次,有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。[详细]
要制作新派绿豆汤,只需要在绿豆汤中加点料即可。比如,加入莲子百合等滋补养颜的食材;加入猪骨、老母鸡等肉类,由甜变成咸;用绿豆煮富含蛋白质和维生素的猪肝,加上能有效防止皮肤老化的丝瓜,成就一款绝对新派绿豆汤。[详细]
爱美之心,人皆有之,男士也不例外。不过,对于很多男士来说他们美容注重的是“过程”而非“结果”,把皮肤做得洁白、光滑是次要位置,更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩、美容来减轻压力。[详细]
在生活中,调理好身体是革命的本钱。都说祸从口出,很多疾病大多是吃出来的,源于毒素没有得到及时地排解。那么怎么做才能排毒呢?[详细]
汗蒸是随着美容业进入中国的属于韩国的一大特色,随着人们对养生保健的重视,汗蒸逐渐被人们接受并成为了人们热捧的一大休闲保健方式,韩国的汗蒸是将加温后的黄泥及石头放于垫子上,人们坐着或是躺在这些石头上,拥有祛风驱寒,暖宫活血,美容养颜的功效。 [详细]