在假期的放纵与压力过后，应该好好对身体做净化与排毒，净化肝脏更应优先。保持肝脏健康不只能让身型变苗条，也能提升整体健康。当肝脏能够正常运作的时候，令人讨厌的身体脂肪也会消失─特别是腹部脂肪，而这一切其实只需要膳食的补充与适度的运动。[详细]
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有的妈妈怕乳房松弛变小，有的妈妈怕身材走形失去魅力。总之这些原因让很多白领妈妈拒绝母乳喂养。母乳喂养的影响有哪些方面？真的会影响形体吗？[详细]
减掉腹部多余脂肪可从调整饮食、增加有氧运动、进行力量训练、保证充足睡眠、保持良好心态等方面入手。[详细]
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 [详细]