“体力活动缺乏是导致冠心病的‘独立危险因素'，改变这个因素是每个患者都能做到而且花费极少的干预措施，能起到药物治疗不能起到的作用。”心内科、康复科专家如是说。然而，运动疗法“双刃剑”的另一面——锻炼不当诱发非致死、非梗塞性的心肌缺血在临床也十分常见，据调查，每百位心肌梗塞患者大约有 4~5 位为运动不当诱发。学会运动自我监护，应成为冠心病患者“入门”运动疗法的基础课程。 [详细]

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，运动不当就容易导致腰肌劳损。以下为您介绍运动不当导致腰肌劳损的原因及治疗。[详细]

运动的目的是强身健体，若把握不好，就可能损害健康。运动性贫血是一种常见的运动疾病。有数据显示，大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振等症状的青少年，都有不同程度的贫血，其中尤以经常参加剧烈运动者为甚。[详细]

随着人们对健康越来越重视，运动也越来越受关注。如今，运动已经成为女性朋友们健身的必修课，甚至成为健康生活方式的标志。但是，如果运动方法不正确，不但无益于身心，反而会引发一些疾病，如妇科病，那么当运动不当时会引发什么妇科病呢？下面就给女性介绍下，希望能够引起女性的重视。[详细]

运动可以减肥，但如果不适当不仅减不了肥，而且还会增重。那么，如何运动才最减肥？[详细]

男性普遍是喜欢运动的，因为运动可以在挥发多余精力的同时，让身体变的更健康，身体线条变得更优美。然而，运动的不恰当的话，却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确，运动量又过大的话，很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。[详细]