寒露时节的饮食养生酸味收敛第一酸味可防止能量损失，因此酸味具有收缩和收敛的作用。在生鱼片上滴些柠檬汁后，生鱼片会变得……[详细]
山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。[详细]
寒露的到来预示着深秋的来临，天气将越来越冷，全国陆续进入冬天。寒露好好养生能为接下来的寒冬打好底子，那么关于寒露养生有什么建议呢？一起来看看寒露养生的八大常识吧。[详细]
寒露是24节气之一，寒露来到表明已到了深秋季节。这时，人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差，即将入冬了，在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 [详细]
10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。” “寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。[详细]
我们刚送走了国庆7天长假，在上班工作的第一天，又迎来了二十四节气当中的寒露。所谓寒露，意思就是地面的露水快要凝结成霜。寒露时节意味着我国大部地区已经正式入秋，纬度较高的东北将进入深秋。那么，在这个冷热交接的节气，我们应该如何正确养生？下面请跟家庭医生在线编辑一起了解一下。[详细]