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秋天最给力减肥的瘦身原则。减肥也是要有原则要遵守的，遵守减肥原则，就不怕瘦不了。[详细]
改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。[详细]
在夏日里，我们会很容易吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情吗？下面就让我们来看一下，清体排毒需要注意些什么问题，怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。[详细]
苗条的身材和俊俏的面容是很多人都在追求的，容貌是天生与之俱来，我们后天只能通过一些高超的整容手术来改变，而保持一个好的身材似乎要比前者容易，很多人认为晚餐吃得过多不易消化，于是就养成不吃晚饭的习惯，殊不知经常不吃晚饭会对人体的健康产生严重的影响，还会缩短人体寿命。[详细]
局部瘦身适用于15-60岁，用于腰、背、腹等局部脂肪型肥胖者，先天性遗传肥胖者，营养过剩肥胖者，单纯性肥胖者，尤其对青少年青春期发育肥胖及产后肥胖效果更佳。不适用群体儿童、孕妇及哺乳期妇女。[详细]