大部分人都很喜欢吃甜食,甜甜的味道清凉又爽口。甜食的存在,对于我们来说是一种甜蜜的诱惑。嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。[详细]
准备一个可以记录孩子每天饮食的本子或黑板。连续几天记录孩子吃含糖食物的次数和量,记录吃的时间、数量、食物的名字。讨论一下,如何从中逐渐减去一些食物。如果孩子能做到,可以给予表扬。[详细]
面包、饼干、点心、糖果,有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢?然而,我们都知道,精加工的食品吃多了没好处,糖果又损害牙齿,怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢?[详细]
一定不要在触手可及的地方放上大量甜食,在冰箱里最好是除了牛奶就是水果蔬菜。很多次晚上买了面包告诉自己明天早晨吃,结果一定会在当天晚上全部吃完。所以,不要考验自己的毅力,干脆不要买,别给自己放纵的理由。眼不见心不烦大概就是如此道理。[详细]
一定不要在触手可及的地方放上大量甜食,在冰箱里最好是除了牛奶就是水果蔬菜。所以,不要考验自己的毅力,干脆不要买,别给自己放纵的理由。眼不见心不烦大概就是如此道理。[详细]
花花绿绿的糖果,甜蜜的巧克力、清凉的冰激凌……每一样甜品,都对孩子有着无穷的诱惑。“甜食伤牙”,这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由,但是你知道吃甜食过多的其他害处吗?[详细]