你知道国庆放假该如何养生吗?有一些上班族一放假就整个人放松下来了,等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?下面告诉你国庆放假该如何养生。[详细]
长假将至,大部分人早就将假期安排得满满的,出游、聚餐、唱K……可丰富多彩的计划中,有没有给自己的身体休养生息设置计划呢?[详细]
家医熏蒸君不得不提醒各位,很多人在假期时会选择“放纵一把”,在饮食、喝酒、玩乐上没有节制,殊不知这样危害不小。但是,大的节假日同时也是是高血压病情恶化的高峰期,而这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系,要格外当心。[详细]
长假来临,很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说,觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。[详细]
国庆节长假已至,许多人会选择外出旅行,也有不少人“宅”在家中休假。但是现在天气开始转“凉”,专家提醒大家,吃喝玩乐的同时也要遵守养生“潜规则”。[详细]
国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病,所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康,国庆节前后养生最好多吃一些养生菜,遵守国庆养生的“潜规则”,以强身健体,治病防病,健康快乐地度过一个长假。[详细]