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经常在办公室办公的人们，因为久坐，还经常熬夜，所以在平时的生活之中，要是不加以保护和采取一些防护措施，长期下去身体会承受不住，，不但屁股容易坐大，而且更容易造成各种疾病。那么上班族该如何“坐”得健康了？[详细]
根据我国中医理论，春季养生首要养肝，因为相较于其他器官，肝脏在春季承担了更多调节人体机体平衡的工作。而很多人在春天出现的春困乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，也正是自身肝脏问题的外在表现。所以只有肝气旺盛平和，人体才能达到最佳状态，更好的适应外界环境，达到养生保健的目的。[详细]
2012欧洲杯的开战，球迷们需要营养补充才能更好的保持健康，下面就告诉你这种倒时差我们该吃什么。[详细]