中医养生的高阶玩法 音乐疗法挺有情调
都市灯红酒绿、纷纷扰扰纷,褪去这份繁华与喧嚣后,只剩下冰冷的寂寞。一群为生活俗事缠身的人,每天随日出睁眼,每夜伴月色入眠,身心疲惫,迷惑重重。我们能在心中为自己留下一片空明地带吗?中医在几千年前就给了我们答案,一杯清茶,一曲幽静,舒心颐神。音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。[详细]
2016-01-18 16:25:35更新