夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用，有很好的利尿消肿的功效，也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。[详细]
虽然日前连续下了几场大雨，但是高温依旧肆虐，湿热难言，叫人觉得内外交困。此时最适合吃豆。因为豆类食物含有肉类也有的脂肪和蛋白质之余，更含有肉类所不具备的微量元素。同时，夏天，暴雨的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以人在夏天容易出现脾虚。夏天，尤其是三伏天如果能常吃一些豆类，能起到健脾利湿的作用。 [详细]
豆腐、豆浆等豆制品，是生活中常见的食物，也是营养学家们推荐每天食用的健康食物。[详细]
豆腐、豆浆等豆制品，是生活中常见的食物，也是营养学家们推荐每天食用的健康食物。然而，最近却偏偏有人提出，男人到了中年，开始要少吃这类食物，否则就会影响性功能。到底可不可信呢？ [详细]
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一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？[详细]