春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。下面小编就详细为您介绍下初春赖床的6个危害: [详细]
冬季,在这个最寒冷的季节,人们对床的依赖性特别重,人的新陈代谢也会变缓慢,怎么睡都睡不够,于是越睡越久,可能有人要问了,这样久睡真的好吗?一点都不好,越睡越伤身!这是真的吗?下面为大家一一解答![详细]
相信大家或多或少都有过懒床的经历,早上起床的时候,每个人可能都有这样的思想:被窝就是最幸福的地方。确实是这样的,而且尤其是到了冬天,暖和的被窝就是最令人开心的地方,就只想躺在被窝里面不想起床。[详细]
天气寒冷,很多人都喜欢赖床,小孩子更是如此。那么孩子赖床怎么办?赖床有什么坏处?[详细]
黄光民(教授,国家体育总局运动医学研究所主任医师)[详细]
春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”,很多人早晨醒后喜欢赖床不起,你也是赖床一族吗?快来分享你的赖床经吧!![详细]