很多人老人在老年的时候都需要补钙,那么老人补钙吃什么好呢?给老人买钙片买什么牌子的好呢?下面我们就来了解适合老人的钙有哪些?[详细]
老年人吃什么钙片好?补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.[详细]
10月20日是世界骨质疏松日,补钙与防治骨质疏松的话题再次引起热议。香港、美国的老年人也补钙吗?【回应】不盲目补钙,多数美国人清楚怎么补钙,香港人会根据医生建议购买钙片。如何正确补钙?【回应】饮食上“开源节流”,同时注意摄入维生素D;建议从四五十岁开始定期检测骨密度。哪些年龄段需要补钙呢?北京朝阳医院骨科副主任医师康南指出,钙在骨骼中含量最高时(骨密度的峰值)是在35岁左右,若在这个年龄前把骨密度的峰值提高,到老年时就不太容易患骨质疏松症。所以年轻人补钙等于是未雨绸缪。补钙越多越好吗?【回应】补钙要适量,过量有可能引发便秘,增加患肾结石及心血管疾病的风险。补钙就能防治骨质疏松吗?【回应】性别、吸烟、饮酒、遗传等影响骨质疏松的发生,治疗不能单靠补钙,加强运动非常重要。 [详细]
补钙是由婴儿时期就开始进行的事情,而对于老年人来说,补钙更加是头等大事。老人由于骨质流失非常严重,但是吸收能力却远没有年轻人的好。年轻人只需要吃钙片就可以满足每日所需,但是老年人的体质却不能只使用钙片,很有可能吃下钙片没多久钙质都流失了。那么,老年人应该如何补钙?[详细]
10月20日是世界骨质疏松日,补钙与防治骨质疏松的话题再次引起热议。市场上各种补钙产品琳琅满目,网络上有关老年人都要补钙剂预防骨质疏松的说法也十分流行。这一说法是否正确?如何防治骨质疏松?[详细]
在全脂牛奶和脱脂牛奶之中,老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着,怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。[详细]