老年人营养品有哪些?老年人保健很重要,老人养生的方法是不少,但是平时多吃些补品也是可以保证健康的,那么老年人吃什么补品好呢?[详细]
年老体衰,并不意味着老年人对营养的需求减低。相反,老年人的平衡膳食更为重要。那么老人应该怎么吃?老人应该吃什么样的营养品?[详细]
进入秋冬季节后,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态,人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,正所谓:春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。冬天,人的皮肤收缩,出汗少,体内代谢下降,体力消耗减少,摄入的营养物质也容易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。同时,冬令时节,人的食欲也比较旺盛,所以这时进补正是#!好的时节,冬至以后尤为相宜。[详细]
由于紫菜蛋白质含量高,容易消化吸收,很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。[详细]
提起老年人健身,大家首先想到的不外乎是跑步、打球、练拳、跳舞等一些常见的运动。其实还有一些鲜为人知、别出心裁的健身法,可供老年朋友选择。 [详细]
老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话,会可造成影响。[详细]