老年人健身的同时莫忘健脑。随着年龄的增长，脑细胞的数量从35岁起已开始逐渐减少，大脑功能也在逐步减退，诸如记忆力下降，判断力及速度逐渐减慢，反应变得迟钝，情绪控制障碍。[详细]
癫痫是一种慢性脑部疾患。发作时往往不能控制自己,轻发作时患者神志清醒,局部肢体反复抖动,重者意识丧失,全身肌肉呈强直痉挛状态,造成很多[详细]
哪些食物能清理“血管垃圾”一般粗纤维丰富的食物，都很好消化，而且，还能吸附肠道内的脂肪、垃圾，从而将那些促使老人便秘的毒素，一点点的清理出去，能预防很多老年病。下面小编就介绍8种可清理体内毒素的食物，很适合老年人哦！[详细]
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。[详细]
年纪大了人体的消化系统逐渐衰退，护理好自己的消化系统就变得很挂件了，其中养成每天定时排便的好习惯是非常关键的。[详细]
比起年轻人，老人家更让人感觉到孤独。大概是退休之后，老人的生活没有寄托和目标，加之儿女缺少时间陪伴，老人家的孤独之感随即而来。而孤独是常见的老年人心理问题，这对老人的生理和心理都会造成了很大的危害，要及时排解老人的孤独心理。[详细]