海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。[详细]
你还在为要不要给家里老人补钙而烦恼吗？今天小编就推荐几个帮助老年人的补钙好帮手。[详细]
相信很多的老人都遇到过缺钙的情况，你们知道老年人补钙该怎么做吗？中老年人如何补钙呢，许多的老人首先会选择钙剂，其实生活中有许多的食物就可以帮助老人补充钙质了哦！[详细]
老年肺炎是老年人的常见病，药物的控制很重要，但是生活中的护理也不容忽视！[详细]
一般来说，老年人的牙齿咀嚼能力都会降低，肠胃的消化能力也会变差，从而引起营养不良的情况，而造血所需要的铁、叶酸和维生素B12就会越来越少，引起贫血的情况。[详细]