老年人一向注重健康生活，追求生活品质。能延年益寿的事相信老人也是很乐意为之的。那么哪些事能让你延年益寿呢？跟着小编来一探究竟吧。[详细]
对“健康”的概念一般是比较模糊的，而对老年人更是以没病、没痛来定义健康。那到底具体科学的健康老年人是以哪些作为标准的呢？又该怎样成为健康的老年人呢？[详细]
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酸加 老年人刚参加体育运动时，会出现肌肉酸胀的现象，这是由于肌肉中代谢产物乳酸积累过多，刺激神经末梢而引起的一种正常的生理反应，只要循序渐进，酸楚感就会逐渐减轻或消失，此时运动量可逐渐加大。[详细]
举办市妇儿中心2016年职工趣味运动会[详细]
生活中有很多因为运动受伤的中老年人，都是因为运动没有计划、没有节制。由于年岁大了，很多人开始意识到健康的重要性，可是年轻的时候又缺乏运动，于是他们特别想通过运动来增强体质。但是，不正当的运动，往往会适得其反。对老年人身体造成伤害。家医熏蒸君给要锻炼身体的老年人一些小建议。[详细]