春季是踏青好时节 老年人爬山或有隐患
春风十里,百花盛开,这是一个生机盎然的季节。“沉寂”了整个秋冬的身体,在和煦阳光与春风里,终于等到了尽情释放的机会。每年的清明前后,正是阳气旺盛的时期,是人们每年踏青出游的好时节。择一晴日之晨,约上三五老友,开启“春游”模式吧。但值得注意的是,老年人不适宜高强度的爬山运动,对于年轻人而言,爬山时关节的劳损可以迅速恢复,但老年人则不是。老年人则需注意关节的磨损,不宜经常爬山走楼梯,日常可使用熏蒸理疗的方法防治老寒腿等腿脚毛病。详情家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。[详细]
2017-04-11 10:54:05更新