很多老年人都喜欢软糯的年糕或者汤圆,但是注意了,在食用时要多加注意,以防出现意外。[详细]
运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查,以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平,为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。[详细]
及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度。[详细]
[详细]
寒冷的冬季尽情泡个热水澡,舒舒服服地洗个热水澡,是一件很惬意的事。但是,每年都有近20%的高血压患者及老人在洗澡时发生脑血管意外。小编为你细说老年人洗澡时该注意哪些事项。[详细]
随着经济的快速发展,人们对中老年阶段的健康更加关注。中老年是人生的重要阶段,是火样年华步入金色年华的转折期。在这一时期,人的体质由盛渐衰,组织器官开始衰退,生理功能也在减弱。[详细]